إنقاص الوزن
يعرض كتالوج الحصص المخصص لإنقاص الوزن.
مطبخ سعودي صحي معاصر
جاهز تعيش اللذة مرستكه قدامك
اشتراكات مرستكه تجمع أصالة النكهة، جودة المكونات، والتوازن الغذائي في تجربة يومية واضحة ومريحة للجميع.
روابط مرستكه
كل ما تحتاجه في رابط واحد
تابع آخر التفاصيل والروابط الرسمية عبر صفحة مرستكه الموحدة.
زيارة رابط مرستكه01خطة واضحة
اختر الباقة والمدة المناسبة لك.
02تنويع متوازن
وجبات رئيسية وخيارات خفيفة وفق باقتك.
03معلومات غذائية
الحصة والسعرات والكارب والبروتين لكل طبق.
اختر باقتك
الاشتراك الذي ينسجم مع يومك
تتوفر الباقات لمدة أسبوع، أسبوعين أو شهر، مع اختيار التوصيل أو الاستلام.
التوصيل داخل الرياض: أسعار شرق الرياض تظهر مباشرة ضمن الباقات، بينما تُضاف رسوم توصيل ثابتة قدرها 10 ريـال لليوم الواحد عند اختيار شمال أو غرب أو جنوب الرياض.
مناسب لهدفك
اختر النظام، ونرتب لك التجربة
يأخذ الطلب في الاعتبار هدفك الغذائي، معلوماتك الأساسية، تفضيلاتك والحساسيات الغذائية قبل التأكيد.
ثبات الوزن
يعرض الحصص المقابلة لكتالوج ثبات الوزن.
عالي البروتين
خيارات بحصص عالية البروتين.
أكل صحي عام
اختيارات متوازنة من قائمة مرستكه.
حالة خاصة
تُراجع الملاحظات قبل تأكيد الطلب والحصة.
قائمة مرستكه
الوجبات والقيم الغذائية
تتغير القيم المعروضة تلقائياً حسب اختيار إنقاص الوزن أو ثبات الوزن أو عالي البروتين.
خطوات بسيطة
كيف يبدأ الاشتراك؟
اختر الباقة
غداء فقط، غداء وعشاء، أو غداء وعشاء مع وجبة خفيفة.
اكتب معلوماتك
نحتاج بيانات التواصل والعنوان والتفضيلات الغذائية الأساسية.
حدد وجباتك
اختر من الخيارات اليومية المقررة ضمن مدة اشتراكك.
راجعي وأرسلي
يصل طلبك للفريق ليتم مراجعته وتأكيده قبل السداد.
طلب الاشتراك
ابدأ اشتراكك مع مرستكه
أكمل المعلومات المطلوبة، ثم راجع طلبك قبل الإرسال. لن يتم اعتماد الاشتراك إلا بعد مراجعة الفريق وتأكيده.
تنبيه مهم
المعلومات الصحية والتفضيلات الغذائية تساعدنا في مراجعة ملاءمة الوجبات، ولا تمثل تشخيصاً أو بديلاً عن استشارة مختص في الحالات الطبية الخاصة.